14 Idea Penjagaan Diri untuk Memberi Diri pada 2020

Ini adalah jawatan tajaan yang ditulis oleh saya bagi pihak Bayaran Amazon . Semua pendapat adalah 100% milik saya.

Mulakan dekad baru dengan memberikan hadiah untuk diri anda sendiri. Jadikannya lebih mudah dengan idea-idea penjagaan diri dan hadiah penjagaan diri yang sesuai dengannya. Inilah hadiah yang sangat anda perlukan untuk tahun ini!

Hadiah Penjagaan Diri

Ini adalah musim pemberian hadiah, tindakan kebaikan secara acak, bertema layanan Aktiviti Krismas , dan memikirkan orang lain.

Tetapi mari kita nyata sejenak - bagi kebanyakan ibu, apa yang saya jelaskan adalah sepanjang tahun, bukan hanya pada musim cuti. Kehidupan kita berpusat pada menjaga orang lain - sama ada secara fizikal mendorong anak-anak berlatih bola sepak dan membuat makan tengah hari atau secara mental berusaha mencari hadiah terbaik untuk keluarga mertua anda untuk berusaha mengimbangi ledakan emosi anak-anak anda.

Atau kedua-duanya.

Bagaimana jika musim percutian ini dan bukannya menumpukan seluruh masa anda untuk mencari hadiah yang sempurna atau yang ada di sekeliling anda - sama ada atau malaikat Krismas atau anak-anak anda sendiri - mengapa tidak meluangkan masa untuk memilih hadiah yang sempurna untuk diri anda?

Setelah menghabiskan tahun terakhir ini berurusan dengan pelbagai jenis perubahan keluarga - sedikit masa saya dan rawatan diri berada di puncak senarai keutamaan saya memasuki dekad baru. Sudah cukup lama sejak saya mengutamakan diri.

Baiklah, masih nyata - saya masih tidak akan meletakkan diri saya yang pertama, tetapi sudah tiba masanya untuk meletakkan diri saya sekurang-kurangnya di tempat saya.

Saya tahu anda mungkin membaca ini dan mengatakan bahawa saya tidak mempunyai masa untuk saya. Saya tidak mempunyai masa untuk perkara-perkara yang sudah ada dalam senarai saya - tetapi inilah urusannya. Sekiranya anda tidak menjaga diri sendiri, anda tidak boleh menjaga orang lain. Secara keseluruhan, letakkan topeng anda terlebih dahulu jika pesawat terhempas kerana anda mempunyai oksigen untuk menjaga keluarga yang lain.

Saya tahu anda sibuk - saya juga. Saya telah menggunakan alasan saya tidak mempunyai masa untuk waktu yang sangat lama. Oleh itu, bukannya menyuruh anda meluangkan masa satu atau dua jam setiap hari untuk menjaga diri anda - berikut adalah idea rawatan diri yang semestinya sesuai dengan jadual yang sibuk.

Dan beberapa hadiah yang boleh anda beli sendiri pada musim percutian ini untuk membantu anda sepanjang perjalanan!

Idea Penjagaan Diri dalam Masa Bawah 20 Minit

Setiap perkara ini dapat dilakukan dalam masa dua puluh minit atau kurang. Dan jika anda tidak mempunyai masa dua puluh minit, lakukan satu yang hanya memerlukan lima atau sepuluh minit. Walaupun hanya satu minit melakukan sesuatu hanya untuk anda dapat membuat semua perbezaan.

Permudahkan hidup anda

Yang ini benar-benar boleh berlaku selagi anda mahu atau selama anda memilikinya. Pilih satu bahagian dalam hidup anda dan permudahkan.

Satu contoh - mulakan penggunaan Bayaran Amazon untuk membeli-belah dalam talian dan bukannya perlu mengingati kata laluan atau mencari kad kredit anda setiap kali anda membeli-belah dalam talian.

Dengan Amazon Pay, yang perlu anda lakukan hanyalah mengingati kata laluan Amazon anda (jika anda seperti saya, itulah yang anda banyak gunakan dan pasti anda tahu) dan anda boleh menggunakan akaun Amazon anda untuk membuat pembelian di puluhan ribu laman web di sekitar dunia.

Perlukan beberapa idea di mana anda boleh menggunakan Amazon Pay? Panduan pemberian Amazon Pay mempunyai banyak hadiah yang semuanya tersedia menggunakan Amazon Pay. Ini adalah kaedah terbaik untuk mempermudah percutian percutian anda dengan banyak idea di satu tempat.

Catatan ini merangkumi idea hadiah rawatan diri yang anda dapati di panduan hadiah Amazon Pay tetapi ada banyak hadiah lain juga, jadi saya cadangkan untuk melihatnya untuk mendapatkan hadiah untuk orang lain dalam hidup anda juga!

Cara lain untuk mempermudah hidup anda:

• Gabungkan semua kalendar dan senarai tugasan anda ke satu tempat seperti ini Perancang matlamat Helaian Kuasa
• Buat jadual mingguan dan tetapkan tugas untuk setiap hari setiap minggu (mis., Isnin adalah untuk tugas, Selasa anda melalui surat)
• Jatuhkan aktiviti atau komitmen

Jaga di mana sahaja

Tidak dapat mencari masa untuk berhenti selama satu minit untuk sedikit rawatan diri? Jaga diri anda di mana sahaja dengan mengemas a botol air yang boleh digunakan semula , memakai kasut yang lembut di kaki anda seperti ini Sneaker Camo Slip-On s, dan mengambil makanan ringan untuk anda. Atau lebih baik lagi - bawa a BlendJet Satu untuk smoothie dalam perjalanan!

Mula Bergerak

Luangkan masa beberapa minit sehari untuk bangun dan bergerak - bukan hanya mengejar anak-anak di sekitar rumah. Berdiri daripada duduk di meja anda. Naik tangga dan bukannya lif. Letak kereta di tepi jalan yang sedikit lebih jauh dari depan kedai.

Sekiranya anda sudah bersedia untuk mula bergerak, dapatkan salah satu daripadanya hadiah untuk kacang kesihatan untuk menjadikannya lebih mudah!

Memudahkan kesihatan yang baik

Mudahkan menjaga kesihatan anda dengan memotong buah dan sayuran dan menyiapkannya selama seminggu. Isi banyak botol air dan simpan di sekitar rumah untuk meningkatkan pengambilan air anda.

Sekiranya anda membuat rancangan makan seperti keto, ini bundle keto chow buat makanan ringan yang cepat dan memuaskan. Lakukan apa sahaja yang mungkin untuk membuat pilihan yang baik. Fikirkan betapa senangnya mengambil beg kerepek - semudah itu.

Atau anda hanya boleh membeli salah satu daripadanya Susunan Holly Jolly Edible - buah di hujung jari anda!

Letakkan telefon anda

Ini mungkin yang paling sukar dalam senarai ini tetapi yang paling penting. Luangkan sekurang-kurangnya dua puluh minit setiap hari dan letakkan telefon anda. Lebih baik lagi, lepaskan sejam sebelum anda tidur.

Saya rasa anda meluangkan masa sekurang-kurangnya dua puluh minit sehari untuk menatal telefon anda dengan tidak berhati-hati. Oleh itu, pilih salah satu item rawatan diri lain dalam senarai ini.

Sekiranya anda menggunakan telefon anda untuk merosakkan atau mengalihkan perhatian anda dari kegelisahan seperti yang kadang-kadang saya lakukan, cubalah ini Titik Sentuh untuk Tenang sebaliknya.

Gunakan telefon anda untuk memberitahu masa? Ambil ini jam tangan wanita untuk diri sendiri sehingga anda tidak terlalu bergantung pada telefon anda.

Gabungkan diri

Setiap kali saya meluangkan masa untuk mengeringkan rambut saya, memakai sedikit solek, dan benar-benar berpakaian untuk hari saya merasa jauh lebih baik. Ini adalah salah satu idea rawatan diri yang paling asas tetapi luangkan beberapa minit untuk menyatukan diri, sama ada anda meninggalkan rumah atau tinggal di rumah.

Ini Trio emas L'Ange blush dan rose boleh membuat persiapan mudah. Dengan alat berkuasa tinggi yang menjadi panas dengan cepat, anda boleh bersiap-siap dalam beberapa minit kemudian meneruskan hari anda. Ketiganya sangat sesuai untuk seminggu yang penuh dengan rambut yang hebat. Keringkan rambut anda pada hari pertama, gunakan tongkat untuk sedikit keriting pada hari ketiga, dan luruskan keriting pada hari ketiga!

Berehat sebentar

Sangat mengagumkan apa yang dapat dilakukan tidur siang selama dua puluh minit. Sungguh luar biasa. Cantikkan diri anda Cadar Mesir atau jika anda mempunyai anggaran yang lebih besar, bagus Tilam Beautyrest untuk Krismas dan masukkan diri anda dengan selimut graviti dan topeng tidur berwajaran untuk menjadikan 20 minit lebih produktif dan biarkan diri anda membiarkan semuanya berehat.

Tidak mempunyai masa untuk tidur siang di siang hari? Guna ini himpunan ritual malam untuk memastikan anda mendapat cukup tidur pada waktu malam.

Gayakan Bahagian

Kaedah mudah untuk menjaga diri? Berpakaian. Saya tidak kisah jika ada perkara seperti itu seluar santai ini (tetapi lebih baik sesuatu yang lebih seperti ini denim wanita ) atau a kardigan yang sangat selesa seperti ini, ubah dari baju tidur anda dan menjadi perkara lain.

Benci berpakaian? Ceriakannya dengan perkara seperti ini Blazer Komik DC yang kelihatan baik pada pandangan pertama tetapi menyembunyikan sedikit keseronokan di bawahnya.

Perlukan pertolongan dengan gaya anda? Dapatkan diri anda a perakuan gaya peribadi untuk mendapatkan pertolongan yang anda perlukan!

idea permainan pesta bbq untuk orang dewasa

Berbuat baik kepada diri sendiri

Sekiranya tidak ada yang lain, luangkan masa beberapa minit setiap hari untuk mengingatkan diri anda semua perkara luar biasa yang anda lakukan pada hari itu. Kita terlalu sukar terhadap diri sendiri dan kadang-kadang semasa kita pandai berbaik hati dengan orang lain dan menjaga orang lain, kita lupa untuk bersikap baik kepada diri sendiri.

Dapatkan diri anda seperti ini berbaju sendiri jika anda memerlukan peringatan harian. Atau hanya kerana ia comel.

Lebih Banyak Idea Penjagaan Diri

Idea-idea ini memerlukan sedikit masa tetapi sangat bernilai! Pilih satu bulan dan nikmati sedikit masa saya.

Rendam tekanan

Ada sesuatu tentang berendam di tab mandi yang menghilangkan tekanan. Tambah sedikit rendaman kelapa bunga raya atau salah satu daripadanya bom mandi semula jadi untuk lebih relaks.

Tidak mempunyai masa untuk mandi? Cuba mandi air panas dengan ini minyak mandi badam untuk rawatan diri sedikit. Dan jangan lupa mengambil masa beberapa minit untuk kering dibungkus dengan selesa jubah mandi terry

.

Mengambil perjalanan

Ia mungkin perjalanan sehari di suatu tempat yang dekat, perjalanan hujung minggu (inilah yang paling utama senarai pembungkusan hujung minggu ) ke pantai, atau perjalanan yang lebih lama - tidak menjadi masalah selagi anda keluar dari rumah dan keluar dari kawasan anda. Sekiranya anda merancang perjalanan jauh, bendalah perjalanan jalan raya dengan ini kusyen tempat duduk berwarna ungu !

Sama seperti rendaman yang baik dapat mencairkan tekanan hari yang panjang, merancang dan melakukan perjalanan boleh menjadikan bulan atau tahun yang sukar kelihatan seperti yang baik. Ada sebab saya sering bepergian!

Keluar dengan Gadis

Saya suka malam kencan (malah dibuat keseluruhan dek tarikh malam penuh dengan idea malam yang kencang) tetapi ada sesuatu mengenai percutian dengan gadis-gadis yang baik untuk jiwa. Dan otak. Pada waktu malam, saya sering memikirkan anak-anak di rumah dan adakah mereka baik-baik saja dengan pengasuh bayi atau tidak.

Semasa saya keluar dengan gadis-gadis, saya berehat sebentar memikirkan anak-anak walaupun hanya beberapa minit. Saya ketawa, berbual, dan fokus membina hubungan dan perkara lain yang membuat saya bahagia.

Ingat itu Trio Malaikat Saya sebutkan tadi? Ia dilengkapi dengan dua tongkat ukuran yang berbeza - gunakan yang lebih kecil untuk keriting untuk malam kencan dan yang lebih besar untuk gelombang yang lebih longgar untuk penampilan malam gadis yang sempurna!

Mahu melihat keriting itu dari dekat? Ambil ini cermin solek yang boleh diterbalikkan untuk pemerhatian yang dekat.

Dimanjakan

Adalah satu perkara untuk membuat rambut dan solek anda sendiri di rumah tetapi adalah perkara yang sama sekali berbeza jika orang lain memanjakan anda. Pesan urutan, janji rambut, atau pedikur dan biarkan orang lain menjaga anda sekali sahaja.

Tidak mahu mendapatkan pengasuh anak? Manjakan diri anda di rumah dengan ini sistem pembersihan muka spa atau kebaikan dalam ini bakul hadiah spa kelapa dan berry .

Lakukan Sesuatu yang Anda Suka

Sama ada akan melihat klik ayam terkini (dapatkan tiket wayang di sini atau membuat dan memakan piring keju (pada ini set papan keju ) - pilih sesuatu yang menjadi kegemaran anda dan lakukan. Lupakan apa yang orang lain mahukan dan tumpukan perhatian kepada anda untuk sekali.

Perlukan hadiah penjagaan diri yang lebih hebat untuk membeli diri anda pada musim percutian ini? The Panduan pemberian Amazon Pay penuh dengan banyak hadiah yang dapat membantu anda meluangkan lebih banyak masa untuk diri anda pada tahun 2020! Dapatkan panduan hadiah penuh di sini.

Panduan Hadiah Lain

• Hadiah makanan
• Hadiah untuk pembuat roti
• Hadiah untuk penghibur
• Idea hadiah nyonya rumah
• Hadiah untuk pemula Cricut
• Hadiah yang diperibadikan untuk kanak-kanak
• Hadiah untuk datuk dan nenek

Jangan lupa untuk memasukkan idea rawatan diri ini untuk kemudian!