Resepi Mangkuk Ayam Teriyaki Mudah

Resipi mangkuk ayam teriyaki terbaik! Begitu mudah dan sedap.

Resipi mangkuk ayam teriyaki ini hanya mengambil masa beberapa minit dan menjadikan makan malam malam yang sempurna untuk keluarga yang sibuk! Campurkan ayam teriyaki dengan nasi dan sayuran untuk satu hidangan lazat yang akan disukai oleh seisi keluarga!



Resipi mangkuk ayam teriyaki terbaik! Begitu mudah dan sedap.

pemburu paskah memburu tweens

Catatan ini ditaja oleh Perdue Farms. Semua pendapat 100% jujur ​​dan pendapat saya.





Sejak beberapa tahun kebelakangan ini keluarga saya benar-benar mula membaca label, makan organik sebanyak mungkin, dan berusaha untuk membuat keputusan yang lebih baik untuk kesihatan kita. Ini adalah perubahan besar dalam rumah tangga kami tetapi pastinya satu perubahan yang baik.

Tetapi saya akan jujur ​​- walaupun semasa kita melakukan perubahan ini, saya masih terlalu banyak belajar dari mana asalnya makanan. Suami saya telah melakukan banyak penyelidikan dan telah menerajui tuduhan tersebut, dan saya baru sahaja mengikuti perjalanan dan penghargaan.



Kadang-kadang lebih mudah untuk tidak mengetahui.

Tetapi lebih mudah tidak semestinya lebih baik.

Bulan lalu sebagai duta untuk Ladang Perdue , Saya terbang ke Maryland dan untuk pertama kalinya berkesempatan untuk melihat dari mana asalnya ayam yang biasa saya makan.

Kami bertemu keluarga Perdue. Kami mengadakan lawatan ke tempat penetasan dan beberapa ladang ayam. Kami bercakap dengan petani keluarga yang menjalankan ladang ini.

Dan saya belajar banyak mengenai ayam, penjagaan ayam, dan apa yang menjadikan Perdue Farms menonjol.

Itu tidak mudah kerana mari kita nyata, ini adalah penternakan ayam. Mereka menetas anak ayam dan memelihara ayam dengan tujuan untuk dimakan. Ini bukan ayam bertelur yang anda dapati di rumah ayam DIY yang comel di halaman belakang seseorang. Mereka adalah burung yang dibiakkan khusus untuk menjadi daging berkualiti tinggi yang rasanya enak.

Saya harus menyedari bahawa ayam ini adalah tanaman, sama seperti jagung di ladang jagung yang dituai ketika tiba waktunya.

Tetapi pada akhirnya mereka juga haiwan dan Perdue Farms terus berubah dan mengusahakan inovasi untuk tidak hanya memenuhi keperluan ayam (makanan, minuman, dan tempat tinggal) tetapi juga keinginan ayam seperti kemampuan bermain dan bersembunyi.

Mereka juga pergi ke atas dan seterusnya untuk membuat kehidupan ayam mereka lebih baik walaupun mereka tidak dipaksa.

Perkara seperti meletakkan tingkap dan pintu di luar rumah ayam mereka, tidak pernah ada antibiotik, mengikuti standard organik untuk ayam bukan organik mereka, dan tidak memberi makanan sampingan kepada haiwan ayam mereka dalam diet mereka adalah tiga perkara yang segera terlintas di fikiran, tetapi ada banyak lagi.

Itu membuka mata dan sesuatu yang saya perlukan untuk melihat dan memahami dengan lebih baik. Dan saya rasa semua orang - mereka yang makan ayam dan yang anda tidak akan - juga harus memahami dan jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, sila beri komen pada siaran ini dan saya akan mendapat jawapan dari pasukan Perdue Farms secepat mungkin yang mungkin.

Apa yang Saya Pelajari Tentang Ayam

Rakan saya Johnathan yang juga dalam perjalanan menerangkan banyak perkara yang saya pelajari mengenai ayam dalam catatan ini , seperti fakta bahawa ayam berkumpul secara semula jadi.

Apabila anda melihat gambar di internet ayam Perdue Farms yang dikerat bersama di ladang ayam, kemungkinan besar kerana mereka mahu. Atau kerana mereka menjauh dari siapa saja yang mengambil gambar.

Itu pasti berlaku ketika kami berjalan ke wilayah mereka.

Ketika kami berjalan ke salah satu rumah ayam organik, terdapat banyak ruang kosong di sekitarnya - banyak ruang untuk ayam bergerak jika mereka mahu, tetapi mereka kelihatan lebih senang untuk berkeliling antara satu sama lain daripada berkeliaran di sana. ruang kosong.

Saya juga belajar bahawa ayam suka bermain. Kami mempunyai persamaan.

Bermain sangat penting untuk ayam sehingga Perdue Farms benar-benar mengumpulkan pertandingan di antara petani mereka untuk membina aktiviti pengayaan terbaik untuk dimasukkan ke dalam kandang ayam. Dan itu adalah salah satu pertandingan yang mereka lakukan untuk memperbaiki persekitaran ayam.

Sekarang ini mereka juga melakukan penyelidikan dan menjalankan pertandingan untuk melihat siapa yang lebih kerap mendapatkan ayam mereka di luar.

Itu satu lagi perkara yang saya tidak sedar tentang ayam - mereka seperti kami ketika datang ke tempat mereka menghabiskan masa. Walaupun keluar adalah pilihan, itu tidak bermakna mereka mahu pergi ke luar.

Apabila makanan, air, dan kawalan iklim mereka berada di dalam - mereka sering berada di dalam walaupun di luar adalah pilihan. Sebenarnya, para petani mempunyai kesukaran untuk membuat mereka pergi ke luar sepanjang masa.

permainan untuk pesta graduasi

Mereka mempunyai ruang luar yang luar biasa untuk ayam di salah satu ladang mereka dan terdapat sedikit ayam di luar. Ia adalah hari yang hangat, jadi saya tidak menyalahkan mereka.

Fakta keseronokan ayam lain untuk hari itu - makanan bebas bermaksud bahawa ayam mempunyai akses ke kawasan luar. Mereka mempunyai kebebasan untuk berkeliaran dan pergi ke luar sesuka hati.

Memelihara padang rumput bermaksud bahawa mereka dibesarkan di padang rumput di luar rumah dan mempunyai akses ke tempat perlindungan jika mereka memerlukannya. Sekadar maklumat yang berguna sekiranya anda melihat syarat-syarat tersebut pada bungkusan ayam anda.

Resepi Mangkuk Ayam Teriyaki

Saya dapat mengisi keseluruhan catatan ini dengan semua perkara yang saya pelajari mengenai ayam, Perdue Farms, dan penternakan semasa perjalanan saya tetapi saya memerlukan sesuatu untuk dikongsi dalam posting yang akan datang!

Oleh itu, saya akan memberi anda resipi ayam lazat yang menggunakan Perdue Farms Harvestland Membungkus secara individu dada ayam tanpa kulit tanpa tulang . Mereka dibungkus secara berasingan sehingga anda boleh menggunakan seberapa banyak payudara yang anda perlukan dan kemudian meletakkan yang lain kembali ke dalam peti sejuk untuk kali anda menginginkan ayam untuk makan malam.

Bercakap mengenai penyimpanan peti sejuk anda - Perdue Farms baru sahaja melancarkan laman web di mana anda boleh memesan semua daging kegemaran anda dari jenama Perdue Farm termasuk dada ayam ini!

Dan sebagai duta besar, jika anda gunakan pautan ini , anda dapat potongan 15% dari keseluruhan pesanan anda serta sebungkus percuma dada ayam dadu Perdue Farms Harvestland, yang juga berguna dalam resipi ini!

Bahan-bahan Mangkuk Ayam Teriyaki

Komponen utama resipi ini adalah sos teriyaki dan periyaki ayam untuk ayam dan kedua-duanya mudah dibuat dengan ramuan yang mungkin anda sudah ada di rumah. Selain itu, hanya nasi, ayam, dan sayur-sayuran.

Kami makan mangkuk ini setiap minggu semasa kuliah dan pasti mereka akan menjadi bahan asas di rumah kami untuk terus maju!

  • Sos teriyaki - ramuan dalam kad resipi di bahagian bawah catatan ini
  • Peri ayam ayam teriyaki - ramuan dalam kad resipi di bahagian bawah catatan ini
  • Perdue Harvestland Payudara tanpa kulit tanpa tulang -
  • Nasi kukus - Saya perlu berkongsi teknik beras basmati Periuk Segera suami saya kerana ia hebat tetapi buat masa ini anda hanya boleh mengukus atau memasak nasi mengikut kehendak anda
  • Sayuran kukus - Anda benar-benar boleh menggunakan apa sahaja jenis sayuran yang anda mahukan. Kami menggunakan brokoli, wortel, dan zucchini, dan ia adalah campuran yang hebat.
  • Biji bijan bakar - Ini hanya untuk hiasan, tidak penting tetapi tambahan yang enak

Cara Membuat Resepi Mangkuk Ayam Teriyaki ini

Salah satu sebab saya sangat suka resipi mangkuk nasi ayam teriyaki ini adalah kerana ia sangat mudah dibuat, terutamanya jika anda mengasinkan ayam pada malam sebelumnya. Ia hanya beberapa langkah dan menjamu selera malam yang cepat.

Pastikan membaca kad resipi di bahagian bawah untuk mendapatkan petunjuk dan petua yang lebih terperinci untuk memanfaatkan mangkuk ini dengan sebaik-baiknya!

1 - Buat perapan ayam teriyaki.

Campurkan semua bahan untuk perapan ayam (tertera dalam kad resipi di bahagian bawah catatan ini) bersama-sama dalam beg Ziploc saiz galon dan campurkan. Kemudian perap ayam anda sekurang-kurangnya 30 minit tetapi lebih baik semalaman.

2 - Masak ayam.

Salah satu rahsia ayam berperisa terbaik adalah memulakannya dengan memanggang ayam kemudian menyelesaikannya di dalam ketuhar. Ia memberikan rasa ayam yang hebat sambil tetap lembap. Begitulah cara kita memasak ayam ini cili ayam putih dan ini enchilada ayam putih .

Dan dalam mangkuk ayam teriyaki ini.

Bakar satu bahagian dada ayam kemudian masukkan ke dalam ketuhar untuk selesai memasak. Setelah sejuk sedikit, potong ayam hingga nipis.

3 - Kukus nasi dan sayur-sayuran.

Semasa ayam memasak, kukus nasi dan sayur pilihan anda. Ini sangat bagus untuk ini nasi kelapa , tetapi anda juga boleh menggunakan beras biasa.

4 - Buat sos teriyaki anda.

Satukan semua bahan untuk sos dalam kuali dan masak dengan api sederhana hingga mendidih. Masukkan ayam yang dihiris dan kacau hingga sebati.

5 - Hidangkan ayam teriyaki di atas nasi dan sayur-sayuran.

Tuangkan ayam teriyaki (dalam sos) ke atas nasi dan sayuran dan nikmati suam.

Mudah, mesra kanak-kanak, dan sangat sedap!

Resepi Ayam Yang Lebih Hebat

Ingin Lebih Banyak Barang?

Inginkan resipi yang lebih sedap seperti ini? Masukkan nama pertama dan alamat e-mel anda dalam borang di bawah untuk bergabung dengan komuniti Play Party Plan! Anda akan menerima resipi mingguan dan idea pesta terus ke peti masuk anda!

E-mel Nama Pertama * Sertai Sekarang Cetak Nilaikan 5dari8undi

Resepi Mangkuk Ayam Teriyaki

Resipi mangkuk ayam teriyaki ini hanya memerlukan beberapa minit dan menjadikan makan malam malam yang sempurna untuk keluarga yang sibuk! Campurkan ayam teriyaki dengan nasi dan sayuran untuk satu hidangan lazat yang akan disukai oleh seisi keluarga! Persediaan:10 minit Masak:dua puluh minit Jumlah:1 jam Berkhidmat4

Bahan-bahan

Sos Teriyaki

  • 1/3 cawan cuka beras
  • 1/3 cawan air
  • 1/4 cawan gula perang
  • 1/4 cawan minyak kelapa
  • 1/4 cawan saya willow atau amina kelapa
  • 1 TBS tepung
  • 2 sudu kecil serbuk Bawang putih
  • 1 1/2 sudu kecil serbuk halia
  • 2 sudu kecil biji bijan bakar

Teriyaki Marinade

  • 1/4 cawan saya willow atau amina kelapa
  • 2 TBS cuka beras
  • 2 TBS air
  • 2 bunga cengkih bawang putih cincang
  • 1 sudu kecil halia segar parut
  • 2 TBS sayang
  • 1 TBS minyak bijan

Untuk Mangkuk Ayam Teriyaki

  • 1 lb Perdue Farms dada ayam tanpa kulit tanpa tulang 2-4 payudara bergantung pada saiz
  • 2 cawan nasi dimasak
  • 2 lobak merah dicincang
  • 1 brokoli dicincang
  • 2 zucchini dicincang

Arahan

Teriyaki Marinade

  • Satukan semua bahan dalam beg Ziploc saiz galon. Tutup beg dan campurkan bahan bersama-sama.

Ayam

  • Gunakan garpu untuk mencucuk lubang di dada ayam untuk membolehkan pengasam menembusi ayam.
  • Letakkan ayam di dalam beg Ziploc dengan pengasam. Perap sekurang-kurangnya 30 minit tetapi lebih baik semalaman.
  • Apabila anda sudah siap memasak ayam, panaskan kuali panggang di atas api sederhana tinggi dan panaskan oven hingga 375 darjah.
  • Bakar bahagian ayam yang halus selama 3 minit, balikkan dan segera masukkan ke dalam oven untuk memanggang selama 8-12 minit bergantung pada ketebalan dada ayam.
  • Angkat dari api dan biarkan sejuk sehingga dapat dikendalikan.
  • Hiris nipis atau cincang ayam dan ketepikan.

Sos Teriyaki

  • Satukan semua bahan untuk sos dalam kuali sederhana dan masak dengan api sederhana sehingga campuran mendidih, kacau selalu.
  • Kurangkan api dan reneh selama lebih kurang 8 minit atau sehingga campuran mencapai konsistensi yang anda inginkan.
  • Masukkan ayam yang telah dihiris ke dalam sos dan kacau hingga sebati.

Mangkuk Nasi Ayam Teriyaki

  • Semasa ayam memasak, kukus nasi dan sayur-sayuran.
  • Tuangkan ayam dan sos teriyaki ke atas nasi dan sayuran kukus dan hidangkan panas.

Petua & Nota:

Amina kelapa boleh diganti secara langsung dengan kicap. Sekiranya anda lebih suka sos teriyaki yang kurang manis, hilangkan madu.

Maklumat Pemakanan

Berkhidmat:4g,Kalori:825.63kcal,Karbohidrat:117.66g,Protein:40.32g,Lemak:22.22g,Lemak tepu:13.35g,Kolesterol:72.58mg,Natrium:1843mg,Potasium:1467.21mg,Serat:7.58g,Gula:29.15g,Vitamin A:6272.31IU,Vitamin C:156.75mg,Kalsium:158.43mg,Besi:3.98mg

Penafian Pemakanan

Pengarang: Waspada Britni Kursus:Makan malam Dimasak:Orang Cina Adakah Anda Membuat Ini?Tag @PlayPartyPlan di Facebook dan Instagram dan hashtagnya #permainanpelaburan jadi saya dapat melihat ciptaan anda!

Jangan lupa untuk memasukkan resipi mangkuk ayam teriyaki ini untuk kemudian!

Resipi mangkuk ayam teriyaki terbaik! Begitu mudah dan sedap.