Permainan Bola Seronok untuk Mendapatkan Anak Bergerak

Dapatkan seluruh keluarga dan bergerak dengan permainan bola yang menyeronokkan ini yang diilhamkan oleh Nike PLAYlist! Mereka adalah kaedah terbaik untuk menjadikan latihan sukan yang menyeronokkan untuk kanak-kanak!





Teks pada gambar kanak-kanak bermain bola sepak

Pada tahun ini saya dan suami terpaksa sedikit kreatif ketika membuat anak saya berlatih sukan. Dengan semua yang berlaku sekarang, tidak ada peluang yang sama untuk bermain sukan dan untuk aktif seperti biasa. Itulah sebabnya saya sangat gembira dapat bekerjasama dengan Nike untuk berkongsi bagaimana mereka boleh menjadi sumber yang baik untuk ibu bapa yang mencari pertolongan agar anak-anak bergerak!

Selain itu, saya berkongsi beberapa permainan bola super mudah yang saya buat untuk perkongsian kami yang boleh anda gunakan bersama dengan idea dari Senarai Main Nike menjadikan aktiviti lebih menyeronokkan untuk seisi keluarga!





Sekiranya anda memerlukan lebih banyak idea daripada yang saya ada di sini, Senarai Main Nike adalah sumber baru yang hebat untuk ibu bapa yang penuh dengan episod dan segmen kreatif yang direka untuk memberi inspirasi kepada anak-anak untuk bergerak dan menggunakan imaginasi mereka semasa aktif. Perkara seperti pertandingan yoga pose menatap, bintang sukan pro melakukan trik sukan di The Replay, dan banyak lagi permainan yang boleh anda lakukan dengan item dari sekitar rumah!

Tetapi pertama, mari kita kembali. Mari kita bincangkan mengapa kita harus kreatif.



Adakah ini terdengar biasa? Anda bertanya kepada anak anda jika mereka ingin bermain sukan, dan mereka berkata ya! Anda mendaftar mereka, membayar yuran liga, dan sukarela membawa makanan ringan.

Kemudian apabila tiba masanya untuk berlatih di rumah, pergi ke latihan, atau bahkan pergi ke permainan, seperti mencabut gigi kerana anak anda mengatakan bahawa ia tidak menyenangkan.

Saya tidak dapat memberitahu anda berapa kali saya melakukan perbualan itu dengan anak saya yang berusia 7 tahun sejak tahun lalu ketika dia mula bermain sukan. Dia mahu bermain kerana anak-anak lain sedang bermain, dan dia ingin melihat rakan-rakannya.

Masalahnya ialah dia tidak suka berlatih. Memainkan tangkapan adalah membosankan. Melakukan latihan bola sepak adalah membosankan. Bakul menembak memang membosankan. Bagi kanak-kanak ini yang suka bermain dengan kanak-kanak lain, latihan kemahiran sukan adalah membosankan.

Oleh itu, kami menjadi kreatif dan membuat pelbagai jenis permainan yang merangkumi kemahiran sukan. Daripada berlatih sukan, kami bermain permainan.

Dan ia berfungsi.

Minggu ini dia mendapat hit pertama di besbol. Dia lulus lebih baik daripada sebelumnya dalam bola sepak. Dan dia akan menyertai permainan kejiranan Knock Out dengan rakan-rakannya daripada mengatakan bahawa dia buruk dalam bola keranjang dan menonton dari sudut.

Dua kanak-kanak berjalan di sebuah ladang

Oleh kerana ia berfungsi untuk kami, saya fikir mungkin berguna untuk berkongsi beberapa permainan yang kami mainkan sehingga anda semua dapat menggunakannya di rumah!

Petua!

Sebelum anda mula bermain, biarkan anak-anak memilih pakaian sukan yang mereka rasa selesa! Sekiranya mereka selesa, mereka cenderung ingin memakainya dan bermain! Nike mempunyai banyak pilihan pakaian kanak-kanak yang selesa dalam warna dan gaya kegemaran setiap kanak-kanak!

Kami membiarkan anak saya dan sepupunya memilih pakaian mereka sendiri untuk temasya itu dan sangat menggembirakan untuk melihat berapa banyak pakaian yang mereka pilih sesuai dengan keperibadian mereka.

Anak saudara saya pergi dengan pakaian berwarna kuning neon penuh dengan Seluar pendek Nike Dri-FIT Elite , pusat perhatian T-shirt Nike Sportswear , dan a hoodie bola keranjang pullover . Dan yang paling berwarna Kasut Nike Air VaporMax 2020 dia dapat mencari padanan. Dia bukan anak yang paling bersuara, jadi saya suka dia masih dapat menunjukkan keperibadiannya melalui warna dan reka bentuk.

Anak saudara saya, tomboy kami bertemu dengan gadis yang pandai, sebaliknya pergi dengan pendekatan yang lebih halus. Seluar ketat Nike Pro dengan warna kelabu, a T-shirt latihan Nike Dri-FIT berwarna hitam, dan putih pekat Kasut Nike Air Max 270 . Satu-satunya warna yang nyata untuk gadis ini adalah pada jalur pelangi kecil di atasnya Hoodie zip lengkap Nike Sportswear Heritage .

Dua kanak-kanak dengan bola sepak merah jambu di padang berumput

Dan ada anak saya. Dia suka sederhana, selesa, dan warnanya merah. Oleh itu, dia hanya memilih warna hitam Seluar Nike Sportswear yang terasa seperti seluar peluh baginya, berwarna merah T-shirt Nike Sportswear , dan merah dan hitam Nike Sportswear Full-Zip Hoodie . Ditambah dengan warna merah dan hitam yang sepadan Kasut bola sepak Nike Jr. Phantom GT Academy IC .

pakej pesta chuck e cheese
Budak memegang bola menunjuk benda-benda di tanah

Sekarang mari kita bincangkan permainan bola yang saya janjikan! Enam daripadanya - semuanya direka untuk menjadikan sukan menyeronokkan, menyesuaikan dengan tahap kemahiran anak-anak anda, dan melibatkan seluruh keluarga!

Anda boleh menonton sekilas cepat dalam video di bawah ini!

1 - Basebowl

Dalam permainan yang menyeronokkan ini, anak-anak berlatih memukul, bermain pangkalan, dan bermain boling dengan sedikit persaingan yang mesra!

Bekalan diperlukan:

  • Pin boling (atau botol air juga berfungsi!)
  • Pangkalan
  • Bola keranjang
  • Kelawar besbol
Seorang kanak-kanak memegang tanda yang mengatakan peralatan besbol dan besbol

Persediaan:

  1. Letakkan pangkalan anda seperti yang anda lihat di intan besbol. Minta satu anak mula memukul di pinggan rumah.
  2. Sediakan pin boling anda di tempat yang tidak menghampiri pelari. Minta anak kedua berdiri sejauh 10-20 kaki (bergantung pada usia kanak-kanak) dengan baldi bola keranjang.
  3. Mempunyai pemain dewasa atau remaja yang lebih tua sehingga nada cukup tepat dan terkawal untuk tahap pemukul.

Cara Bermain:

Lemparkan bola ke pemukul. Sebaik sahaja mereka memukulnya, mereka harus mula berlari dan anak yang lain harus mula bermain bola keranjang di pin boling yang cuba menjatuhkannya.

Kanak-kanak memegang kelawar besbol

Pemukul harus terus berlari, berusaha menjaringkan sebanyak mungkin larian, sebelum pemain boling dapat menjatuhkan semua pin. Sebaik sahaja bowler menjatuhkan semua sepuluh pin, pelari berhenti.

Gadis berpakaian kelabu berpakaian

Tukar pemukul dan pemukul anda dan bermain lagi.

Gadis bermain bola keranjang di pin boling

Sekiranya anda ingin mengubahnya menjadi pertandingan kecil untuk anak-anak yang lebih tua, mintalah mereka mengawasi berapa banyak larian yang mereka perolehi dan anak (atau pasukan jika anda ingin memasukkan mereka ke dalam pasukan) yang paling banyak setelah mereka masing-masing tiga kali menang .

Jangan berhenti di situ! Gunakan pin boling yang sama untuk berlatih kemahiran bola sepak dalam keseronokan ini Nike PLAYlist SportsLab permainan kawad kaki! Ini adalah alternatif yang sangat menyeronokkan untuk bintang bola sepak kecil anda!

2 - Buang ke Bawah

Dalam permainan yang menyeronokkan ini, anak-anak menggunakan bola untuk menjatuhkan sasaran untuk menjadikan rakan sepasukan mereka menyelesaikan cabaran bertema sukan bodoh.

Bekalan diperlukan:

  • Cawan plastik
  • Bola Sepak atau bola keranjang (gunakan apa sahaja yang anda cuba praktikkan)
  • Cabaran bodoh - cetak senarai di sini
  • Lain-lain barang dari rumah anda boleh meletakkan cawan (baldi, kotak, penyejuk, tangga, kerusi, dll.)
Kanak-kanak memegang papan tanda yang tertuang dan beg dengan bola sepak dan kad

Persediaan:

  1. Potong dan selesaikan cabaran bodoh pada cawan plastik. Atau cetak pada kertas label helaian penuh kemudian gunakan label seperti pelekat untuk menambahkannya ke dalam cawan.
  2. Letakkan barang rawak dari sekitar rumah anda di ruang besar di luar rumah, di gelanggang, atau di tempat lain yang anda tidak kisah bola terbang di sekitar. Anda juga boleh menyiapkannya di taman permainan atau swingset jika kosong.
  3. Letakkan cawan plastik di atas barang dengan label menghadap pemain supaya mereka tahu apa yang mereka inginkan.
  4. Sama ada pita, lukis, atau tentukan garis untuk dilemparkan ke belakang. Anda boleh mempunyai satu baris atau beberapa baris untuk pemain yang berumur berbeza.
Anak memegang cawan plastik yang berpura-pura menjadi bintang sukan kegemaran anda

Cara Bermain:

Pilih orang pertama yang membuang. Saya mengesyorkan melakukan yang termuda hingga yang tertua untuk memastikan perkara mudah dilakukan.

Bergantung pada kemahiran yang ingin anda praktikkan, orang pertama harus melemparkan bola sepak atau melambung bola keranjang untuk cuba menjatuhkan sasaran piala. Sekiranya mereka menjatuhkan cawan, orang di belakang mereka harus menyelesaikan cabaran sebelum bergilir.

Gadis melemparkan bola sepak Nike dengan pakaian kelabu

Sekiranya mereka menjatuhkan beberapa cawan dalam satu lontaran, orang yang berada di belakangnya harus menyelesaikan semua cabaran sama ada secara berasingan atau bersama (tonton video dalam catatan ini untuk contoh tiga cabaran yang dilakukan bersama). Inilah sekejap melihat kegilaan yang berlaku!

Dewasa memakai baju sejuk berwarna merah

Terdapat dua set cabaran dalam helaian yang boleh anda muat turun dalam senarai bekalan di atas - yang lebih banyak di sisi bodoh dan yang lebih berdasarkan pergerakan (mis., Kaki cepat, jongkok, dll.). Anda boleh melakukan semua jenis bergantung pada matlamat anda untuk permainan atau anda boleh menggabungkan keduanya!

Gadis memegang cawan plastik yang mengatakan kaki pantas

Setelah pemain menyelesaikan cabaran mereka, giliran mereka untuk latihan sasaran kecil! Mereka kemudian melempar untuk mencuba dan menjatuhkan cabaran untuk pemain di belakang mereka.

Terus bermain sehingga semua cawan dijatuhkan atau sehingga anda merasa mahu berhenti.

Ikuti permainan ini selangkah lagi dengan mencuba bintang Los Angeles Lakers Anthony Davis ’ Nike PLAYlist SportsLab Throwback permainan yang menggunakan sasaran yang lebih kecil!

Petua!

Sekiranya anak-anak anda melakukan pembelajaran jarak jauh, homeschool, atau model pembelajaran hibrid tahun ini - gunakan permainan Shake Ups, The Replay, dan SportsLab dari Senarai Main Nike bersama dengan idea permainan ini untuk dilakukan di rumah PE. Mereka sangat seronok, mereka bahkan tidak menyedari bahawa ia masih sekolah.

3 - Bola Sepak Bola

Dalam permainan yang menyeronokkan ini, anak-anak berlatih tendangan dan sentuhan bola sepak mereka sambil berusaha menyempurnakan bola melalui persediaan kursus kroket dengan kerucut!

Bekalan diperlukan:

Dua kanak-kanak lelaki memegang tanda yang mengatakan croquet bola sepak dengan gambar bola sepak

Persediaan:

  1. Siapkan kerucut di kawasan berumput yang besar seperti ladang kroket, gunakan dua kerucut sebagai ganti terowong kroket. Tidak pasti bagaimana mendirikan ladang kroket? Saya telah memasukkan gambar di bawah untuk menunjukkan kepada anda penempatan kerucut. Letakkan kerucut cukup dekat sehingga anak-anak berpotensi menendang bola mereka dalam satu tendangan tetapi cukup jauh sehingga masih sukar untuk menyelesaikannya dalam satu tendangan.
  2. Minta semua anak berdiri di awal kursus kroket dengan bola sepak sendiri di kaki mereka.
Kursus kroket bola sepak

Cara Bermain:

Pilih orang pertama yang pergi. Mereka mendapat satu tendangan untuk mencuba dan mendapatkannya melalui set kerucut pertama. Sekiranya mereka berjaya, mereka dapat menendang lagi dan meneruskan kursus. Sekiranya mereka tidak berjaya, mereka akan meninggalkan bola di mana ia berada dan sekarang giliran orang seterusnya.

Dua kanak-kanak menendang bola sepak melalui kerucut

Orang seterusnya sekarang melakukan perkara yang sama - mereka cuba menendang bola melalui set kerucut pertama.

barang untuk senarai baldi

Satu-satunya perbezaan dari pemain pertama adalah bahawa jika bola mereka menyentuh bola pemain lain, mereka mendapat sepakan lain (hanya satu tendangan tambahan walaupun menyentuh bola pemain lain DAN melalui kerucut). Ini dapat menjadikan bola lebih mudah melalui kerucut ketika mereka berjalan di sepanjang jalan dan lebih banyak anak-anak dan bola ditambahkan ke dalam campuran.

Gadis dengan kakinya menggunakan bola sepak merah jambu

Biarkan semua orang bergiliran kemudian anda mengulanginya, kembali kepada pemain yang memulakannya. Kanak-kanak harus mendapatkan bola mereka melalui semua kerucut kroket dan kembali untuk menyelesaikan kursus.

Setelah mereka menamatkan kursus, ikuti kedudukannya dan lihat apakah anak-anak anda dapat melakukan trik bola sepak yang ditunjukkan oleh Sam Kerr dalam ini Nike PLAYlist The Replay episod !

Dua kanak-kanak dengan bola sepak merah jambu di padang berumput

Petua!

Minta orang dewasa menerangkan peraturan permainan tanpa bola sebelum anda memulakan. Sekiranya kelihatan terlalu rumit untuk anak-anak muda, singkirkan peraturan 'dapatkan giliran lain jika anda menyentuh bola orang lain'.

Dewasa menerangkan cara bermain bola sepak kepada kanak-kanak

4 - Rebound 500

Dalam campuran semula permainan klasik 500 ini, kanak-kanak cuba mendapatkan 500 mata dengan menembak bakul dan melantun semula!

Bekalan diperlukan:

Anak lelaki dengan pakaian kelabu memegang tanda yang mengatakan Rebound 500

Persediaan:

  1. Beri satu orang bola dan biarkan pemain lain berdiri di kunci bola keranjang seperti mereka akan melantun.
Gadis yang memegang bola keranjang Nike

Cara Bermain:

Pilih orang pertama yang menembak. Orang ini akan terus menembak bakul sehingga seseorang mendapat 500 mata.

Sebelum menembak, pemain harus menyatakan sama ada 100, 200, 300, 400, atau 500. Ini akan menjadi jumlah mata yang bernilai.

Kemudian mereka menembak - jika mereka membuat pukulan, mereka mendapat mata sendiri. Sekiranya mereka melepaskan tembakan, siapa pun yang melakukan pantulan (sama ada di udara atau setelah mencapai tanah) mendapat mata.

Remaja dan dewasa bertinju di bawah bakul

Kembalikan bola ke penembak asal dan lakukan sekali lagi. Anak-anak mengawasi jumlah mata mereka dan sesiapa yang mendapat 500 mata pertama akan menjadi yang seterusnya untuk menembak. Sekiranya penembak mendapat 500 mata pertama, mata semua orang ditetapkan semula dan ia akan memulakan pusingan baru.

Kanak-kanak dengan pakaian kuning melompat menembak bola keranjang

Satu-satunya peraturan lain adalah bahawa orang yang menembak mesti berada di garisan lontaran bebas atau lebih jauh (kecuali anak-anak yang benar-benar muda). Dengan begitu ada ruang untuk pulih dan kemungkinan mereka hilang adalah lebih besar.

Setelah anda selesai mengembalikan semula, cubalah keseronokan ini Nike PLAYlist SportsLab DribbleScotch permainan untuk mengerjakan kemahiran bola keranjang lain dengan cara yang menyeronokkan!

5 - Fielder Terkenal Terkenal

Kanak-kanak menjadi hidup dalam versi besbol yang menyeronokkan dari permainan papan kanak-kanak yang popular!

Bekalan diperlukan:

Gadis yang memegang papan tanda yang mengatakan sengit terkenal

Persediaan:

  1. Pisahkan pemain menjadi pasangan, idealnya seorang kanak-kanak yang lebih muda dengan remaja dewasa atau lebih tua untuk membantu mengawal perkara sedikit. Mintalah setiap pasangan mengambil baldi kecil dan sarung tangan besbol mereka dan berdiri di sudut ruang yang luas.
  2. Isi baldi besar dengan bola keranjang.

Cara Bermain:

Setelah setiap pasangan berada di sudut ruang mereka sendiri, sudah tiba masanya untuk bermain. Seorang dewasa atau remaja yang idealnya tidak bermain - mereka hanya boleh kembali ke sudut mereka jika mereka bermain - membuang baldi bola keranjang di tengah-tengah ruang.

Orang dewasa membuang baldi besbol

Sebaik sahaja baldi dibuang sepenuhnya, satu pemain dari setiap pasukan habis dan mengumpan bola dan melemparkannya kepada rakan sepasukan mereka yang berdiri di baldi kecil.

Kanak-kanak dengan pakaian kuning mengetuai besbol

Rakan sepasukan yang menangkap harus meletakkan bola di dalam baldi.

Sekiranya rakan sepasukan yang menangkap tidak menangkap bola, mereka dapat mengejarnya dan memasukkannya ke dalam baldi mereka atau hanya bergerak ke bola berikutnya yang rakan mereka bermain.

Gadis menangkap bola besbol dengan sarung tangan

Semua pasukan terus bermain, menangkap bola, dan memasukkannya ke dalam baldi kecil mereka sehingga semua bola diturunkan. Perhatikan berapa banyak bola yang diturunkan oleh setiap pasukan pada pusingan itu.

Pemain di setiap pasukan kemudian bertukar tempat dan memainkannya sekali lagi, kali ini dengan pemain kedua bermain dan pemain pertama menangkap bola.

Pilihan Alternatif: Perlukan permainan yang boleh anda mainkan di dalam rumah? Cuba stoking ini Idea Nike PLAYlist Shake Up sebaliknya!

6 - Tangkapan bola

Tidak kira apa kemahiran bola yang anda perlukan untuk berlatih, anak-anak akan suka berlatih ketika mereka melempar, melambung, dan membongkok bola di jaring untuk menenggelamkan kapal cawan plastik pemain lain!

Bekalan diperlukan:

  • 17 cawan plastik setiap pasukan
  • Satu bola - bola tampar , bola keranjang , atau bola sepak (pilih berdasarkan apa yang ingin anda latih, biarkan anak-anak memilih setiap giliran, atau mengubahnya sepanjang permainan)
  • Bersih (pilihan)
Tanda memegang kanak-kanak yang tertera baltleship dan sekumpulan cawan plastik

Persediaan:

  1. Beri setiap pasukan 17 cawan dan minta mereka meletakkan cawan plastik di sisi jaring mereka untuk membuat 'kapal.' Setiap pasukan harus membuat kapal 5 cawan, kapal 4 cawan, (2) kapal 3 cawan, dan kapal 2 cawan. Letakkan cawan sejauh satu kaki antara satu sama lain di dalam kapal.
  2. Setelah selesai, pasukan harus berdiri di sebelah jaring mereka dan bersiap sedia untuk bermain!
Anak meletakkan cawan plastik di gelanggang bola keranjang

Cara Bermain:

Beri bola kepada pasukan permulaan dan minta mereka menghantarnya ke gawang menggunakan kemahiran sukan yang ingin anda latih.

  • Bola Tampar - minta satu pemain melemparkan pemain lain dan orang itu menjaringkannya ke atas gawang.
  • Bola keranjang - mempunyai pemain yang lebih tua melambung bola ke atas gawang dan dada anak-anak yang lebih muda melepasi jaring.
  • Bola Sepak - minta anak-anak melemparkan bola sepak ke atas jaring.
Kanak-kanak dengan baju Nike berwarna merah membaling bola sepak

Tujuannya adalah untuk mencuba dan menenggelamkan kapal piala pasukan lain dengan memukulnya dengan bola. Sekiranya bola melepasi jaring dan memukul cawan sama ada secara langsung, melambung, atau bergolek, kapal itu dipukul dan cawan itu dibawa keluar dari permainan. Sekiranya semua cawan dalam satu kapal terkena, kapal itu tenggelam.

Bola keranjang memukul cawan plastik di gelanggang bola keranjang

Setelah satu pasukan melempar giliran, pasukan lain mencuba.

Terus bermain sehingga satu pasukan menenggelamkan semua kapal pasukan lain.

Gadis memegang bola keranjang dengan cawan plastik di tanah

Petua!

Permudahkan anak-anak muda dengan mencuba ini Permainan Nike PLAYlist Battleshots SportsLab itu serupa tetapi dengan gelung hula dan bukannya cawan plastik!

Petua & Trik

Selama enam bulan terakhir kerana kami telah menghasilkan beberapa permainan bola yang berbeza ini, kami juga menemui beberapa perkara yang berfungsi dengan baik dan yang lain tidak. Oleh itu, saya berkongsi beberapa perkara yang diharapkan dapat membantu anak-anak anda berfikir bahawa sukan menjadi menyeronokkan lagi!

Jangan mencipta semula roda. Walaupun saya sendiri suka membuat permainan, anda tidak perlu. Terdapat banyak sumber di luar sana untuk anda yang sudah mempunyai cara yang menyeronokkan untuk mendorong anak-anak bergerak. Senarai Main Nike adalah salah satu kegemaran kami kerana episodnya pendek, anak-anak di setiap segmen menarik, dan aktiviti-aktiviti tersebut adalah aktiviti yang boleh anda sertai atau ulangi di rumah dengan segera tanpa perlu keluar dan membeli banyak barang.

Selain itu, anda akan kagum bagaimana selepas menonton keseronokan SENARAIKAN episod dan segmen anak-anak anda mungkin mula muncul dengan idea kreatif mereka sendiri untuk menjadikan aktif lebih menyeronokkan!

Libatkan remaja. Walaupun permainan ini dirancang untuk kanak-kanak, remaja boleh menjadi sangat berguna apabila anda tidak mempunyai orang dewasa lain untuk membantu bahagian permainan yang lebih sukar (seperti menangkap di Famished Fielder). Mereka juga boleh menjadi contoh yang baik tentang bagaimana melakukan perkara seperti kotak dalam Rebound 500 atau bagaimana mempunyai sikap positif ketika anda kalah.

Dan kanak-kanak apa yang tidak melihat remaja yang lebih tua dan mahu menjadi seperti mereka? Saya tahu anak saya memuja sepupunya yang lebih tua dan akan melakukan apa sahaja yang mereka lakukan walaupun ia adalah sesuatu yang tidak akan dia berani buat! Tambahan lagi, remaja mungkin bersenang-senang!

Kanak-kanak berdiri dengan dua orang dewasa dan seorang remaja lelaki

Main dengan orang lain. Walaupun anda pasti dapat bermain permainan ini dengan satu kanak-kanak, mereka lebih seronok dengan orang lain. Raih adik beradik, rakan sepasukan, atau jiran dan bermain bersama. Anak-anak lebih cenderung ingin bermain permainan bola ketika mereka merasa seperti mereka juga bergaul dengan anak-anak lain!

Kanak-kanak menendang bola sepak di

Campurkannya. Cubalah permainan yang berlainan sepanjang masa dan buat apa yang sesuai dengan anak-anak anda. Sekiranya mereka suka melemparkan bola sepak dalam permainan bola sepak, cubalah bola sepak ini Nike PLAYlist Shake Up seterusnya!

Selesa. Pastikan anak-anak selesa ketika bermain. Sama seperti pada awal tahun persekolahan ketika mereka mendapat pakaian sekolah baru, biarkan mereka memilih pakaian sukan yang mereka gemari. Nike mempunyai banyak warna, kain, reka bentuk, saiz, dan bentuk yang pasti disukai oleh anak-anak pemilihan anak-anak . Apa yang mereka pilih, kemungkinan besar mereka akan bermain!

Dan pastikan mereka tidak terlalu panas atau terlalu sejuk bermain di luar. Saya tahu pengalaman terburuk dengan anak saya dan sukan adalah ketika dia membeku - pakai atau bawa lapisan sehingga mereka dapat menyesuaikan diri seperti yang diperlukan!

berkumpul permainan untuk rakan

Ambil beg. Semasa anda mendapat pakaian baru, ambil beg duffel untuk menyimpan kasut dan peralatan mereka. Lebih mudah keluar dan bermain apabila semuanya disatukan di satu tempat!

Gadis mengambil peralatan sukan dari beg Nike

Main di peringkat mereka. Permainan ini, dan sukan secara umum, semestinya menyenangkan. Sesuaikan permainan ke tahap anak-anak anda seperti yang diperlukan dengan menggerakkan garis dengan tepat, menggunakan bola yang lebih kecil (ini Kemahiran Nike hebat), dan menukar peralatan agar sesuai dengan sukan yang ingin anda kerjakan.

Anak-anak bermain bola sepak? Baling bola. Anak-anak bermain bola tampar? Minta mereka mengatur bola tampar dalam permainan bola sepak. Bermain tenis? Gunakan raket untuk memukul bola pada sasaran dalam lemparan ke bawah. Kemungkinannya tidak berkesudahan - Saya baru memberi anda permulaan!

Temui mereka di mana mereka berada sekarang, bukan di mana anda mahu mereka berada dan anda akan kagum sejauh mana jaraknya. Selain itu, anda akan mempunyai anak-anak yang lebih gembira yang suka bermain!

Anak-anak duduk di bola sepak di padang berumput

Dapatkan pertolongan. Tidak setiap ibu bapa adalah peminat sukan. Senarai Main Nike mempunyai banyak sumber untuk ibu bapa yang anak-anaknya ingin bersukan - aktiviti pergerakan untuk seluruh keluarga, petua latihan, idea untuk bergerak di rumah, dan banyak lagi! Biarkan pakar mengisi jurang.

Permainan Lebih Aktif