Resepi Kompot Blueberry Mudah

Buat kompot blueberry manis ini dengan menggabungkan blueberry beku, maple tulen, dan sedikit air. Sangat mudah dan lazat pada resipi sarapan pagi seperti ini burrito sarapan maple .

Salah satu tujuan saya adalah untuk makan lebih banyak dan salah satu masa saya perlu makan lebih banyak adalah pada waktu pagi untuk sarapan.

Saya berpendapat bahawa jika saya membuat beberapa resipi yang mengingatkan saya tentang perkara yang paling saya gemari (alias pencuci mulut), itu mungkin akan meyakinkan saya untuk benar-benar makan sarapan pagi.

Saya suka sos manis, terutamanya ketika mereka manis secara semula jadi. Kompot blueberry maple ini menggunakan sirap maple tulen dan blueberry beku untuk memberi anda sos manis semula jadi yang sempurna untuk digunakan pada resipi sarapan kegemaran anda sama ada burrito sarapan pagi sosej maple atau kegemaran anda resipi penkek .

Ingin Lebih Banyak Barang?

Inginkan resipi yang lebih sedap seperti ini? Masukkan nama pertama dan alamat e-mel anda dalam borang di bawah untuk bergabung dengan komuniti Play Party Plan! Anda akan menerima resipi mingguan dan idea pesta terus ke peti masuk anda!

E-mel Nama Pertama * Sertai Sekarang Cetak Nilaikan 5dari1mengundi

Maple Blueberry Compote

Buat kompot blueberry manis ini dengan menggabungkan blueberry beku, maple tulen, dan sedikit air. Masak:10 minit Jumlah:lima belas minit

Berkhidmat8 hidangan

Bahan-bahan

• ▢2 cawan blueberry beku
• ▢1/4 cawan sirap maple tulen
• ▢2 sudu kecil jus lemon

Arahan

• Panaskan blueberry beku, sirap maple, dan jus lemon di atas api sederhana selama 8-10 minit atau sehingga dipanaskan (untuk membiarkan blueberry menyerap campuran).
• Setelah digabungkan, masukkan blueberry beku ke dalam maple.
• Gunakan pengisar rendaman atau masukkan keseluruhan campuran ke dalam pengisar sebenar dan kisar hingga rendah (atau nadi) sehingga blueberry dan maple digabungkan menjadi satu sos chunky.

Maklumat Pemakanan

Kalori:388kcal,Karbohidrat:98g,Protein:2g,Lemak:1g,Lemak tepu:1g,Natrium:10mg,Potasium:409mg,Serat:7g,Gula:78g,Vitamin A:160IU,Vitamin C:33mg,Kalsium:106mg,Besi:1mg

Penafian Pemakanan

Pengarang: Waspada Britni Kursus:Hidangan sampingan Dimasak:Orang Amerika Adakah Anda Membuat Ini?Tag @PlayPartyPlan di Facebook dan Instagram dan hashtagnya #permainanpelaburan jadi saya dapat melihat ciptaan anda!