Resipi Zoppa Toscana Copycat Seluruh Mudah

Resipi sup zaitun toscana taman zaitun copycat terbaik! Mudah dibuat dan begitu baik anda tidak akan pernah tahu bahawa sebenarnya cukup sihat untuk dimakan di Whole 30!

Resipi copycat zuppa toscana Whole30 ini sangat bagus sehingga anda tidak akan tahu bahawa ini adalah versi sup yang lebih sihat dari Olive Garden yang terkenal. Diisi dengan sosej, sayur-sayuran yang enak, dan kaldu berkrim - sup zuppa toscana ini adalah sup yang anda mahu buat berulang kali. Tidak melakukan keseluruhan 30? Terdapat versi untuk anda juga! Kedua-duanya benar-benar sedap.

Resipi sup zuppa toscana taman zaitun copycat terbaik! Mudah dibuat dan begitu baik anda tidak akan pernah tahu bahawa sebenarnya cukup sihat untuk dimakan di Whole 30!



Resepi Sup Zuppa Toscana Terbaik

Saya peminat Olive Garden. Beri saya mangkuk pasta dan batang roti yang tidak pernah habis setiap hari. Sup dan salad tanpa had? Daftarkan saya.



Resipi copycat Zuppa Toscana ini adalah versi buatan sendiri dari salah satu sup Olive Garden kegemaran saya. Saya pasti anda boleh mendapatkannya di tempat lain tetapi sepertinya kebanyakan orang mengetahuinya sebagai sup Olive Garden, jadi saya menyebutnya sebagai resipi peniru Olive Garden.

Bagus sekali. Serius. Ini satu-satunya sup (ini dan nenek saya mi sup ayam ) yang saya idamkan sepanjang masa, walaupun panas. Dan itu mengatakan sesuatu.



Gabungan kaldu berkrim dengan kentang dan sosej yang enak adalah apa yang dimaksudkan dengan sup.

Dan jangan risau - bagi anda yang mencari pilihan zuppa toscana yang sihat, saya juga menyertakan resipi Whole30 zuppa toscana. Setelah melakukan 30 keseluruhan beberapa tahun yang lalu, kami sebenarnya lebih suka membuatnya seperti itu, dan itu selalu muncul di saya Seluruh 30 menu ! Anda tidak akan terlepas krim berat.

kembali ke pemburu pemulung sekolah

Abaikan roti - itu pasti tidak mesra 30.



Keseluruhan30 sup toscana zuppa dalam mangkuk

Bahan Resipi Copycat Sup Tuscan

Sup ini pada dasarnya terdiri daripada daging, kentang, dan sayuran. Ini adalah sup sedap untuk salah satu pesta bertema musim luruh ini atau pesta barang kegemaran di mana makanan kegemaran anda adalah sup!

Inilah semua yang anda perlukan untuk membuat sup.

  • Minyak zaitun
  • Sosej Itali (boleh pedas jika anda lebih suka panas)
  • Lobak
  • Sarung tangan bawang putih
  • Sup ayam
  • Kentang
  • Perasa Itali
  • Kale
  • 1/2 cawan whipping cream berat
  • Garam
  • Parmesan parut (untuk hiasan)

Dan saya sangat mengesyorkan memanggang sebiji roti Itali berkerak untuk dimakan bersama sup. Roti menyerap kuah krim dengan sempurna.

Bahan untuk sup toscana zuppa Whole30

Bahan-bahan Sup Tuscan Whole30

Ingin menjadikan resipi ini Seluruh 30 mesra? Itu mudah. Cukup ganti kaldu ayam dalam resipi senarai dengan jumlah kaldu tulang yang sama dan ganti krim sebat berat dengan krim kelapa.

Sekiranya anda tidak dapat menemukan krim kelapa, anda boleh mendapatkan santan dan hanya mengikis krim dari atas untuk mendapatkan krim kelapa anda. Jangan goncang atau campurkan terlebih dahulu - anda mahu bahagian krim itu sendiri mendapat tekstur berkrim yang betul dalam sup sup.

Dan langkau parmesan parut dan roti.

Jadi senarai ramuan anda akan kelihatan seperti ini:

  • Minyak zaitun
  • Sosej Itali (boleh pedas jika anda lebih suka panas) - pastikan semuanya mematuhi 30
  • Lobak
  • Sarung tangan bawang putih
  • Kuah tulang ayam
  • Kentang
  • Perasa Itali
  • Kale
  • 1/2 cawan krim kelapa
  • Garam

Resipi sup zuppa toscana taman zaitun copycat terbaik! Mudah dibuat dan begitu baik anda tidak akan pernah tahu bahawa sebenarnya cukup sihat untuk dimakan di Whole 30!

Cara Membuat Sup Zuppa Toscana

Membuat resipi peniru zuppa toscana ini sedikit lebih rumit daripada membuka kaleng sup dan membuangnya ke dalam periuk tetapi bukankah semua resipi sup buatan sendiri?

Ia semudah itu. Tonton video dalam siaran ini untuk melihat betapa mudahnya. Ini hanyalah masalah memasak, memotong dan mengunyah!

Pastikan anda melihat resipi lengkap di bahagian paling bawah siaran ini untuk mendapatkan arahan dan persediaan penuh tetapi berikut adalah idea asas bagaimana membuat sup ini!

  1. Masak sosej anda. Pastikan untuk mengeluarkannya dengan sudu berlubang sehingga anda dapat menggunakan rasa dari sosej ketika memasak sayuran.
  2. Masak sayur anda.
  3. Masukkan kuah ayam, atau kentang, dan perasa. Biarkan sup mendidih.
  4. Masukkan kangkung, sosej, dan krim (atau krim kelapa).
  5. Nikmati dengan roti bakar dan parmesan parut (atau langkau jika anda melakukan Whole 30).

Ia semudah itu!

Periuk sup copycat zuppa toscana

Menambah kentang ke sup zuppa toscana

Menambah kaldu tulang ke Whole30 zuppa toscana

Soalan Lazim Resepi Sup Sup Toscana

Berikut adalah jawapan kepada beberapa soalan yang sering saya dapatkan mengenai resipi ini! Buat yang lain, tinggalkan komen dan saya akan melakukan yang terbaik untuk menolong anda ke arah yang betul!

Berapa lama zuppa toscana bagus?

Zuppa toscana harus baik sehingga seminggu di dalam peti sejuk atau sehingga tiga bulan di dalam peti sejuk.

Bolehkah anda membekukan zuppa toscana?

Ya, anda boleh membekukan zuppa toscana. Ini sup yang betul-betul panas.

Bekukan dalam bekas selamat peti sejuk sehingga tiga bulan kemudian panaskan semula di atas dapur apabila anda sudah bersedia untuk makan.

Bolehkah anda menggunakan kangkung beku di zuppa toscana?

Anda boleh mengikat, tetapi tidak akan memberi anda keperitan yang sama seperti kangkung segar. Saya cadangkan membeli kangkung segar - pra-batang dan potong jika anda dapat menjimatkan masa.

Apa jenis kentang dalam sup zuppa toscana?

Kami menggunakan kentang russet dalam resipi kami, tetapi anda juga boleh menggunakan kentang kuning jika anda suka. Pastikan kentang apa sahaja yang anda gunakan besar dan sedap sehingga tahan lama. Sekiranya anda memotong kentang terlalu kecil atau membeli sebiji kecil, kentang anda akan hancur menjadi sup dan itu tidak bagus.

Adakah ini resipi Whole30 zuppa toscana?

Ya! Cukup ikuti pengubahsuaian yang disebutkan di bawah ini (dan dalam kad resipi) dan ini benar-benar mesra. Ini adalah salah satu resipi kegemaran saya untuk ditambahkan pada saya Seluruh rancangan makan 30 seiring dengan ini ayam badam dan ini daging taco buatan sendiri .

Lebih Banyak Resipi Makan Malam yang Anda Sukai

Periuk sup toscana zuppa Whole30

Mahukan Lebih Banyak Barang?

Inginkan resipi yang lebih sedap seperti ini? Masukkan nama pertama dan alamat e-mel anda dalam borang di bawah untuk bergabung dengan komuniti Play Party Plan! Anda akan menerima resipi mingguan dan idea pesta terus ke peti masuk anda!

E-mel Nama Pertama * Sertai Sekarang Cetak Nilaikan 5dari4undi

Resipi Zoppa Toscana Copycat Seluruh30

Resipi copycat zuppa toscana Whole30 ini sangat bagus dan anda tidak akan tahu bahawa ini adalah versi sup Olive Garden yang lebih sihat. Diisi dengan sosej, sayur-sayuran yang enak, dan kaldu berkrim - sup zuppa toscana ini adalah sup yang anda mahu buat berulang kali. Persediaan:10 minit Masak:30 minit Jumlah:40 minit Berkhidmat6

Bahan-bahan

  • 1 sudu besar minyak zaitun
  • 3 Sosej Itali , selongsong dikeluarkan
  • 4 lobak sederhana , dikupas dan dicincang
  • 4 ulas bawang putih , cincang
  • 4 cawan sup ayam
  • 4 kentang sederhana , kupas dan potong 1 inci
  • 1 sudu teh Perasa Itali
  • 1 sekumpulan kangkung , dibasuh, batangnya dikeluarkan, dan dipotong menjadi kepingan 1 inci
  • 1/2 cawan krim sebat berat
  • Garam secukup rasa (biasanya hanya 1/2 sudu teh)
  • Roti Itali , dihiris tebal
  • keju Parmesan parut ke atas

Arahan

  • Panaskan periuk besar di atas api sederhana. Setelah dipanaskan, tambahkan minyak zaitun ke dalam periuk, dan hancurkan sosej Itali ke dalam periuk. Masak sosej, terus pecah, hingga keperangan, kira-kira 8 minit. Setelah keperangan, angkat sosej dengan sudu berlubang dan ketepikan.
  • Masukkan wortel dadu ke dalam periuk. Masak wortel, kacau dengan kerap, sehingga mereka mula karamel, kira-kira 3 minit. Masukkan bawang putih cincang, dan terus kacau selama 1 minit lagi.
  • Selepas satu minit, masukkan kuah ayam, potong kentang, dan perasa Itali ke dalam periuk. Didihkan selama 15 minit, atau sehingga kentang hampir habis.
  • Panaskan broiler hingga panas tinggi.
  • Masukkan kangkung, sosej dan krim yang telah disediakan untuk periuk. Didihkan selama 4 minit lagi.
  • Semasa kangkung mendidih, panggang irisan roti hingga panggang, kira-kira 2 minit di setiap sisi.
  • Hidangkan dengan parmesan parut dan sepotong roti bakar.

Petua & Nota:

Untuk menjadikannya Seluruh 30 ini sesuai - tukar kaldu ayam untuk kaldu tulang dan krim sebat dengan krim kelapa. Langkau roti dan hiasan parmesan parut.

Maklumat Pemakanan

Kalori:2389kcal,Karbohidrat:149g,Protein:81g,Lemak:167g,Lemak tepu:67g,Kolesterol:418mg,Natrium:6219mg,Potasium:6318mg,Serat:29g,Gula:sebelasg,Vitamin A:48205IU,Vitamin C:256.2mg,Kalsium:669mg,Besi:36mg

Penafian Pemakanan

Pengarang: Kewarasan Britni Kursus:Makan malam Dimasak:Orang Amerika Adakah Anda Membuat Ini?Tag @PlayPartyPlan di Facebook dan Instagram dan hashtagnya #permainanpelaburan jadi saya dapat melihat ciptaan anda!

Jangan lupa masukkan resipi copycat zuppa toscana ini untuk kemudian!

Resipi sup zuppa toscana taman zaitun copycat terbaik! Mudah dibuat dan begitu baik anda tidak akan pernah tahu bahawa sebenarnya cukup sihat untuk dimakan di Whole 30!